Zajęcia prowadzone dla grupy 10-12 osób, w której poziom i dynamika zajęć są zróżnicowane i nastawione na optymalny rozwój całego ciała.

ZAJĘCIA GRUPOWE

Dla osób potrzebujących specjalnego podejścia, chcących uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania związane z praktyką jogi.

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Dwumiesięczny kurs dla wszystkich rozpoczynających przygodę z jogą, prowadzony dla grup 8-10 osób.
Najlepszy wybór na start.

KURSY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Asany pomogą Ci pozbyć się m. in. bólu kręgosłupa, dodatkowo go wzmacniając. Dzięki temu zapobiegają powrotom kontuzji w przyszłości. Pamiętaj, że jesteś tak młody, jak elastyczny jest Twój kręgosłup.

ZADBASZ O ZDROWIE

Praktyka jogi skutecznie wzmacnia wszystkie mięśnie, powięzi - które odpowiadają m. in. za jędrność
i ładny wygląd skóry oraz wydłuża
i wysmukla sylwetkę, dzięki czemu zwiększysz pewność siebie
i samozadowolenie.

WYSMUKLISZ SYLWETKĘ

Nauczysz się jak wykorzystywać swój oddech do opanowania emocji. Uspokoisz nerwy, pozbędziesz się natłoku, gonitwy myśli. Zyskasz czas tylko dla siebie, dzięki czemu lepiej poznasz swoje potrzeby.

ZRELAKSUJESZ SIĘ

Praktykę jogi możesz rozpocząć niezależnie od wieku kondycji czy rozciągnięcia.

Praktyka jogi w Rzeszowie w stylu
łagodnej Hatha Yoga oraz
dynamicznej Vinyasa Yoga.

NIE WIESZ CZY JOGA CI SIĘ SPODOBA?

Możesz spróbować w domu wybierając jedną z dwóch próbnych sesji dla początkujących, które stworzyliśmy po to, aby pokazać, Ci jak różnorodna jest joga i jakie korzyści możesz z niej wyciągnąć, zarówno dla ciała, jak i dla umysłu.

WIKTORIA MAJCHER

KAMIL GORAL

To moje pierwsze spotkanie z jogą i raczej nie ostatnie. Prowadzący szczegółowo i precyzyjnie wyjaśniają poszczególne asany, dzięki czemu wiadomo co robić. Mała grupa zapewnia bieżące korekty popełnianych błędów. Całości dopełnia sympatyczna atmosfera tworzona przez prowadzących praktykę.

Wojciech Gibała

Uczestnik kursu dla początkujących

Unikalna atmosfera i profesjonalne podejście do uczestników. Myślałam, że joga nie jest dla mnie, bo za spokojna, bo za mało siłowa. Tak bardzo się myliłam!!!
Joga daje wycisk.

Bożena Machowska-Worek

Manager ds. rozwoju biznesu

Jestem w grupie od samego początku. Cieszę się że zdecydowałam się na udział w zajęciach. Miła atmosfera. Prowadzący zajęcia super, pełna profesja.

Zofia Woś

Właścicielka pensjonatu Zielona Dolina

CO MÓWIĄ O NAS NASI PODOPIECZNI

INSTRUKTORZY

Joga dla nas jest wolnością i miłością.

Powodów dla których praktykujemy jogę jest wiele.
Jedni rozpoczynają praktykę, ponieważ chcą zadbać
o zdrowie swojego ciała, dla innych najważniejsze jest ukojenie swojego umysłu, bądź zrozumienie samego siebie.

Niezależnie od tego jaki jest Twój powód, zrobimy wszystko co w naszej mocy, aby pomóc Ci osiągnąć to czego pragniesz.

PRAKTYKUJ JOGĘ Z NAMI

© 2020 helloyogi.pl |

CREATED WITH PASSION